体力はある

なんか今日は１０ｋｍ走りたいなぁー......

という気分で実際に走りました←

結構不定期で走ってるにもかかわらず体力はあるみたいｂ

多分現役と変わらないかもｗ

走っていて口は開けてない状態で楽に走れましたからねー

ただ、体はどうにも動きにくい

体のあちこちが痛くなってきますからねー

それでも気にならないぐらいですから

一週間ぐらいずっと走ってればそれもなくなるだろう

そんなにやらないけども（

そうそう、一応走る前に体重計に乗ってから走りまして

シャワー浴びて落ち着いた時に測ってみたら２ｋｇ減ってたｗ

ずっと同じ体重が続いていて筋肉は落ちてるはずなのになんでだろう？

とか思ってましたが、筋肉が減る速さと脂肪のつく速さが同じくらいだったという結論

あとはお菓子や肉を最近はよく食ってたからさらに加速させてたんだねー

結果的にそれで２ｋｇ減か......

このままランニングを毎日続けたとしてどのくらい落ちるかな......

４０ｋｇ台まできたらやばいかなｗ（

筋トレを少しやって筋肉増やすべきかな

でわ×２