2013-05-22から1日間の記事一覧

休講

またまた休講が重なりお休みになりましたｗ今朝はジョギングで１６ｋｍ走って汗をかき体重が元に戻りましたｗ筋肉もだいぶ落ちた感じがするなぁ脂肪もついてきたことだし、やろうと思えばかなり減らせるかもしれんそれからはシャワーを浴びてお昼ご飯でカレ…