最後のプロテインがプロテインシェイカーから噴火いたしましたorzバッグからバニラの香しい匂いが（泣新しくプロテインシェイカーを買い直しました←そうそう、ビフォーアフターという事でこの３ヶ月間どんな感じに変化したか載せてみるビフォーアフター.....…